Reklama
Reklama: sekrecik.pl
← Powrót do listy

Jabłkowo-owsiane placuszki z żurawiną

⏱ 25 min👥 2 porcje📊 łatwy🍳 śniadanie
Jabłkowo-owsiane placuszki z żurawiną
Zdjęcie: Piotr Arnoldes / Pexels. Zdjęcie poglądowe.

Puszyste placuszki na bazie płatków owsianych i soczystych jabłek, z lekko kwaskowatą żurawiną – idealny, rozgrzewający posiłek na jesienne śniadanie.

https://infohub24.pl/przepis/jablkowo-owsiane-placuszki-z-zurawina/

Składniki

Przygotowanie

  1. Płatki owsiane zmiel w blenderze lub młynku na drobny proszek, wymieszaj z mąką, cukrem, cynamonem i szczyptą soli.
  2. W osobnej misce roztrzep jajko, dodaj mleko i dokładnie połącz z suchymi składnikami, tworząc jednolitą masę.
  3. Jabłko obierz, zetrzyj na tarce o dużych oczkach i delikatnie wymieszaj z ciastem, dodaj suszoną żurawinę.
  4. Rozgrzej patelnię, skrop olejem i wylewaj łyżką porcje ciasta, formując placuszki o średnicy ok. 8 cm.
  5. Smaż na średnim ogniu 2-3 minuty, aż brzegi się zetną, następnie przewróć i smaż kolejne 2 minuty, aż będą złociste.
  6. Gotowe placuszki podawaj ciepłe, posypane odrobiną cukru pudru lub jogurtem naturalnym.
  7. Udekoruj dodatkową garścią żurawiny i ewentualnie listkiem mięty.
💡 Wskazówka: Jeśli ciasto jest zbyt gęste, dodaj odrobinę mleka. Do wersji wegańskiej zamień jajko na ¼ szklanki zmielonego siemienia lnianego zmieszanego z ¾ szklanki wody i odstaw na 5 minuty.
#śniadanie#jesień#placuszki#jabłko#żurawina

Przepis przygotowany z użyciem technologii AI i opublikowany w celach informacyjnych. Wartości odżywcze są orientacyjne i zależą od użytych produktów. Nie stanowią porady dietetycznej ani medycznej. W przypadku alergii lub specjalnej diety skonsultuj się ze specjalistą.

Zobacz też

Wszystkie →
VEGEBarszcz czerwony z uszkami grzybowymi

Barszcz czerwony z uszkami grzybowymi

Rozgrzewający, aromatyczny barszcz z soczystymi burakami i domowymi uszkami z suszonych grzybów. Idealny na jesienny obiad lub lekki posiłek.

⏱ 1 h 15 min👥 4 porcje
VEGEGołąbki wegetariańskie z kaszą gryczaną i grzybami

Gołąbki wegetariańskie z kaszą gryczaną i grzybami

Puszyste liście kapusty otulają aromatyczne nadzienie z kaszy gryczanej, suszonych grzybów i warzyw. Idealne na pożywną jesienną kolację, które rozgrzeje i nasyci.

⏱ 1 h 15 min👥 4 porcje
VEGEPasztet z soczewicy i pieczarek

Pasztet z soczewicy i pieczarek

Puszysty, aromatyczny pasztet z czerwonej soczewicy i świeżych pieczarek, idealny na sycący obiad w chłodne, jesienne dni. Łatwy w przygotowaniu, a jednocześnie pełen smaku i wartości odżywczych.

⏱ 50 min👥 4 porcje

Bez cookies i śledzenia. Ten serwis nie używa plików cookies ani narzędzi analitycznych. W pamięci Twojej przeglądarki zapisujemy tylko ustawienia wyglądu (np. tryb ciemny) i informację o zamknięciu tego okienka. Banery i linki do sklepów to reklamy i linki partnerskie. Polityka prywatności