ZDROWIE

Napoje energetyczne a serce: 11‑krotnie wyższe ryzyko zatrzymania krążenia

Analiza

Analiza ponad 28 tysięcy zgłoszeń przekazanych do amerykańskiej FDA w latach 2017‑2025 wykazała silną korelację między spożyciem napojów energetycznych, suplementów pobudzających a poważnymi problemami kardiologicznymi. Najbardziej niepokojące wyniki dotyczyły młodych dorosłych w wieku 18‑34 lata, które stanowiły 45 % wszystkich zgłoszeń sercowo‑naczyniowych związanych z kofeiną i substancjami pobudzającymi. Zatrzymanie krążenia odnotowano aż 11 razy częściej niż w przypadku produktów bez tych składników, a zawały serca 4,5‑krotnie częściej. Inne objawy, takie jak przyspieszona akcja serca, ból w klatce piersiowej, kołatanie czy omdlenia, również występowały znacząco częściej. Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne w 2026 roku potwierdziło, że bezpieczna dzienna dawka kofeiny dla dorosłych wynosi 400 mg, co odpowiada pięciu filiżankom kawy, podczas gdy niektóre napoje energetyczne zawierają nawet trzykrotność tej ilości, a niektóre suplementy przedtreningowe przekraczają ją dwunastokrotnie. Konsumpcja kilku produktów jednocześnie łatwo prowadzi do przekroczenia dopuszczalnego limitu, co zwiększa ryzyko uszkodzenia układu sercowo‑naczyniowego. Autor badania, student medycyny Sai Samayamanthula, podkreśla potrzebę edukacji konsumentów o realnym zagrożeniu.

Kontekst i Tło

Wyniki analizy wskazują, że popularne napoje energetyczne i suplementy pobudzające stanowią istotne zagrożenie dla zdrowia serca, zwłaszcza wśród młodych dorosłych, którzy najczęściej sięgają po te produkty. Wzrost liczby przypadków zatrzymania krążenia i zawałów może skłonić regulatorów do wprowadzenia surowszych limitów kofeiny oraz obowiązkowego oznakowania ryzyka. Dla rynku oznacza to potencjalne ograniczenie sprzedaży i konieczność reformulacji produktów, aby nie przekraczały dopuszczalnych dawek. Społeczeństwo powinno zwiększyć świadomość o kumulatywnym wpływie kilku napojów i suplementów, co może przyczynić się do zmniejszenia liczby incydentów kardiologicznych.

Komentarz Redakcji

Kiedy energia sprzedawana w puszce kosztuje zdrowie, to nie innowacja, a zagrożenie. Czas, by producenci przestali liczyć na marketing, a zaczęli liczyć na bezpieczeństwo.