ZDROWIE

Krótkie spanie podnosi ryzyko phishingu – wyniki badań z USA

Analiza

Neurobiolodzy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine przeprowadzili eksperyment, w którym sprawdzali, jak krótkotrwałe niedosypianie wpływa na zdolność rozpoznawania zagrożeń w sieci. Badanie odbyło się w ramach kampanii cyberbezpieczeństwa w dużej amerykańskiej firmie zatrudniającej ponad 11 tys. pracowników, której dział IT regularnie wysyłał symulowane wiadomości phishingowe. Naukowcy porównali odsetek kliknięć w fałszywe linki w poniedziałek przed wiosenną zmianą czasu i w pierwszy poniedziałek po przestawieniu zegarków. Przed zmianą czasu 15,6 % odbiorców klikało w podejrzane linki, natomiast tydzień później odsetek wzrósł do 17,8 %. Badacze nie mierzyli dokładnie długości snu uczestników, dlatego wyniki należy traktować ostrożnie, ale sugerują związek między snem a czujnością w pracy z pocztą elektroniczną. Według danych FBI straty z cyberprzestępczości w USA w 2025 roku przekroczyły 20 mld dolarów.

Kontekst i Tło

Wzrost wskaźnika kliknięć w phishing po zmianie czasu wskazuje, że nawet niewielka utrata snu może osłabić zdolność oceny ryzyka online, co ma bezpośrednie konsekwencje dla firm i ich programów bezpieczeństwa. Pracodawcy powinni uwzględniać czynniki związane ze snem przy planowaniu szkoleń antyphishingowych, zwłaszcza w okresach zmiany czasu. Zwiększona podatność pracowników może podnieść koszty związane z incydentami cybernetycznymi, które już w 2025 roku kosztowały amerykańską gospodarkę ponad 20 mld dolarów. Długoterminowo wyniki badania mogą zachęcić do wprowadzenia polityk promujących zdrowy sen jako elementu strategii cyberobrony.

Komentarz Redakcji

Kiedy zegary przeskakują, a my tracimy kilka godzin snu, cyberprzestępcy zyskują przewagę – to kolejny dowód, że zdrowie i bezpieczeństwo cyfrowe są ze sobą nierozerwalnie powiązane.