ZDROWIE

Kawa i herbata mogą chronić przed demencją

Analiza

Kawa i herbata od wieków odgrywają kluczową rolę w kulturze europejskiej, a ich konsumpcja rosła wraz z urbanizacją i rozwojem biur. W latach 70. i 80. pojawiły się pierwsze badania sugerujące, że kofeina może wpływać na funkcje mózgu, jednak ich wyniki były niejednoznaczne. W ostatniej dekadzie starzenie się społeczeństw zwiększyło zainteresowanie profilaktyką neurodegeneracyjną, zwłaszcza w kontekście rosnących kosztów opieki zdrowotnej. Poprzednie badania epidemiologiczne wskazywały na korelację między wysokim spożyciem kawy a niższym ryzykiem choroby Parkinsona. Nowe wyniki

Kontekst i Tło

W najnowszym badaniu opublikowanym w czasopiśmie JAMA naukowcy przeanalizowali dane setek tysięcy osób w różnym wieku. Stwierdzono, że umiarkowane spożycie kofeiny – czyli od jednej do trzech filiżanek kawy lub herbaty dziennie – wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju demencji. Efekt ochronny był widoczny zarówno u osób starszych, jak i u osób w średnim wieku, które regularnie sięgały po napoje zawierające kofeinę. Badacze podkreślają, że nie chodzi o nadmierne spożycie, które może wywołać niepożądane skutki, lecz o zrównoważony, codzienny rytuał. Wyniki sugerują, że prosty nawyk może przyczynić się do spowolnienia naturalnego spadku funkcji poznawczych w miarę starzenia się populacji.

Komentarz Redakcji

Kto by pomyślał, że poranna kawa to nie tylko wymówka na spóźnienie, ale i mały tarcza przeciw demencji?